ディーキャリア 藤沢オフィス

30代男性、発達障害

卒業生Aさん

■通う前はどんな気持ちでしたか? 発達障害の特性に気づけず前職で失敗したことが原因で、自分は定型発達の方のように働くことはできないという不安が非常に強かったです。精神的に不安定であったことが原因で体調もあまり良くなかったため、そちらの不安もかなりありました。 ■通い始めて何か変化はありましたか? 他の利用者の方々も自分と同じ発達障害ということが安心につながりました。スタッフの皆様も気さくに接してくださったため、雰囲気にすぐになじむことができました。お互いに意見を出し合う訓練が多く、他の発達障害の方がどう感じているかが分かり、自分と同じ悩みに対する対処策を身に付けることができました。 最初のうちは前職のトラウマを引きずっていて、失敗の原因を全て発達障害が原因と思い込んでいましたが、物事の捉え方に関するリフレーミングの訓練や、相手の話に耳を傾ける傾聴の訓練を通して、失敗の原因に対する客観的な見方や、相手を尊重して肯定的に話す手法を徐々に身に付けていくことができました。 訓練で学んだことを1週間ごとに振り返ることで、細かく目標を設定して自己学習に活かすことができたことが非常に大きかったです。 就職に関しても書類の添削や面接同行などこまやかにサポートして頂き、新卒の頃は就活を途中で諦めてしまった私でも、内定まで粘り強く続けることができました。