就労移行支援事業所Grow Side

【Q：通う前はどんな気持ちでしたか？】 A：障がい者雇用での就職の知識がなく、先が見えない不安な気持ちでした。就職について相談できる人も限られていましたし、何をしたらいいかわからない中で時間だけが過ぎている焦りもありました。焦りや不安から、無理に行動して空回りしたり体調を崩したりしていました。 【Q：通い始めて何か変化はありましたか？】 A：わからないことをすぐに質問できるので先の見えない就職活動への不安が軽減しました。また、自分自身の障害特性を分析しスタッフにアドバイスをもらう中で、就職までに何をしたらいいのかが明確になり、行動しやすくなりました。 週に４日ほど決められた時間に通所することで、生活のリズムが整いました。またカリキュラムを通して自分にあったコーピングを見つけることができ、気持ちや体調を整えやすくなりました。 【Q：就職後はどのように過ごされていますか？】 A：就職活動時から「長く安定して働く」ことを目標にしていました。働き始めても目標を忘れず、まずは安定して働くために自分を整えていきたいです。将来的に実家を出て自立することも考えていますので、金銭面の管理や家事についても少しずつ成長していければと思います。不安も大いにありますが、定着支援を受けながら一つずつ進んでいければと思います。

【Q：通う前はどんな気持ちでしたか？】 A：学生時代から他者とのコミュニケーションに苦手意識を感じていました。他者の話のテンポが早く感じすぐに返答が出来ないという困り事があり、次第に他者とコミュニケーションを取ることが怖くなりました。恐怖心があるからより話せなくなり悪循環に陥っていたと今では感じます。また、文章から気持ちや背景を読み取ることや計算問題も苦手意識を感じており、勉強についていくのもやっとな状況でした。 高校卒業時に就職活動をしましたが、面接官からの質問に何も答えられなくなったことをきっかけに自宅で過ごすようになりました。このままではいけないという気持ちで企業見学に行った先で就労移行支援事業所という福祉サービスを紹介してもらったことがきっかけで通い始めました。実際に見学に行った際に、自分ひとりでは出来ないことも通所することで可能になるかもしれないという思いで通所を決めました。体験利用でもしっかりと話しを聞いてもらえる環境が整っていると感じました。 【Q：通い始めて何か変化はありましたか？】 A：担当コーチが根気強く話を聞いてくれたおかげで、他者との関わりも悪いものではないという実感を得ました。その中で「気持ちや考えを伝えたり相談する」ことが出来ずにいましたが、声をかけるタイミングや例文を持ち歩くことで、話しかけるきっかけ作りに繋がり行動できるようになりました。 PCの入力訓練では、キーボード入力はやったことがなかったのですが、毎日続けたことでブラインドタッチも出来るようになり、今の仕事でも役に立っています。 ６カ月目からは週５日の通所を開始し生活リズムを整えていきました。これまで通所時間に合わせた生活リズムだったものを、就労後の生活リズムを想定して行動したことで、就労したときに一緒に生活リズムを変えないといけない大変さを回避できました。 また、嫌なことがあると感情が溢れ出るまで溜めこんでしまう傾向がありました。日々の気持ちを安定を目的に、通所前の時間に紙に感情を書き出す「エクスプレッシブ・ライティング」や、就寝前の「マインドフルネス瞑想」を習慣化しました。吐き出せたり今の自分に着目する時間を作ったことで徐々に感情が溢れ出ることが減っていったことが効果として出ました。 【Q：就職後はどのように過ごされていますか？】 A：週５日１日６時間勤務から開始しました。これまで働いた経験がなかったので体力的に慣れるまで時間がかかりましたが、職場には常に企業支援員が配属されており、外部からはこれまで関わってもらったコーチのサポートも継続して受けられていたため、自然と仕事を続けられるのかという不安は感じませんでした。お金を稼ぐことができたことで両親にも親孝行ができ、これまでの自分からは想像できない状況に立つこともできました。現在は、１日の勤務時間を８時間に延長し後輩にも仕事を教えられる立場となりました。その分、責任が伴うため一生懸命頑張っていきたいと思います。